Witaj w centrum fizjoterapii i rehabilitacji w krakowie

AŁA! Fizjoterapia

Pożegnaj z nami swoje AŁA! i ciesz się życiem bez bólu.

W Ała! Fizjoterapia skupiamy się na szybkim łagodzeniu bólu i trwałej poprawie Twojego zdrowia. Nasze zabiegi, dostosowane do Twoich osobistych potrzeb, przywracają komfort ruchu i zwiększają efektywność codziennego funkcjonowania. Zapewniamy wsparcie, które pomaga Ci wrócić do pełnej aktywności, z minimalnym dyskomfortem i maksymalną satysfakcją.

Przeczytaj więcej o usługach

Nasza oferta

Akupunktura

Akupunktura: Dawna technika medycyny chińskiej, polegająca na wkłuwaniu igieł w specyficzne punkty na ciele. Stosowana do przywracania równowagi energetycznej, łagodzenia bólu, redukcji stresu i wspierania ogólnego zdrowia.

Przeczytaj więcej informacji
Hirudoterapia

Hirudoterapia: Tradycyjna metoda leczenia wykorzystująca pijawki lekarskie, zastosowana w celu redukcji stanów zapalnych i bólu, a także poprawy krążenia. Pijawki wydzielają substancje o właściwościach leczniczych.

Przeczytaj więcej informacji
Uroginekologia

Fizjoterapia uroginekologiczna: Specjalizacja fizjoterapeutyczna koncentrująca się na dysfunkcjach dna miednicy, w tym nietrzymaniu moczu i bólach miednicy. Obejmuje terapie manualne, ćwiczenia dna miednicy i edukację.

Przeczytaj więcej informacji
Fizjoterapia

Fizjoterapia: Metoda rehabilitacji skupiająca się na poprawie funkcji ruchowych i zmniejszeniu bólu. Wykorzystuje ćwiczenia, terapie manualne i edukację pacjenta, by wspierać odzyskanie mobilności i poprawę jakości życia.

Przeczytaj więcej informacji

Misja Naszego Centrum Fizjoterapii

Pożegnaj z nami codzienne AŁA!

Naszym nadrzędnym celem jest promowanie holistycznego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia. Pragniemy łączyć tradycyjne metody medycyny chińskiej z nowoczesnymi osiągnięciami medycyny akademickiej, tworząc spersonalizowane plany leczenia dla naszych pacjentów.

Nasza misja wykracza poza leczenie istniejących dolegliwości. Dążymy do zapobiegania przyszłym problemom zdrowotnym, umożliwiając każdemu z naszych pacjentów osiągnięcie i utrzymanie pełni swojego fizycznego i mentalnego potencjału. Naszym celem jest poprawa jakości życia poprzez holistyczne podejście do zdrowia.

Przeczytaj więcej o usługach
Opinie pacjentów

Przeczytaj co mówią o nas pacjenci

Zostaw opinię Skontaktuj się z nami
Pani Agnieszka wszystko świetnie wytłumaczyła, wizyta przebiegła bardzo komfortowo :)
MP
Zweryfikowany pacjent
Bardzo miła atmosfera, Pani Agnieszka zebrała wywiad, opowiedziała jak wygląda powrót ciała do formy po ciąży, następnie pokazała ćwiczenia i obserwowała jak je wykonuje, poprawiając i podpowiadając :)
Ania
Zweryfikowany pacjent
Wszystko w porządku. Bardzo kompetentny fizjoterapeuta, wszystko dokładnie tłumaczy. Zabieg mało przyjemny, ale pani Agnieszka starała się przeprowadzić go w granicach tolerancji, co ważniejsze, skutecznie. Już po pierwszej wizycie moja stara blizna zrobiła się elastyczniejsza. Wrócę na kolejną.
Karolina
Zweryfikowany pacjent
Bardzo miła Pani, odpowiedziała na wszystkie pytania, rozluźniła bolące mięśnia, w pełni zadowolona i uspokojona, otrzymałam bardzo dużo wsparcia który w ciąży jest bardzo potrzebny
Pacjent
Zweryfikowany pacjent
Profesjonalnie, szczegółowo, bardzo bardzo polecam.
D. D
Zweryfikowany pacjent
Wizyta przebiegła w przyjaznej i luźniej atmosferze z pełna i profesjonalną ocena problemu z jakim przyszłam . Pani pokazała jak mobilizować bliznę po cc na czym się dokładnie skupiać wracając do formy sprzed ciąży :)
Polecam serdecznie!
Sylwia
Zweryfikowany pacjent
Zdecydowanie polecam. Pani Agnieszka jest bardzo serdeczną i ciepłą osobą o ogromnej wiedzy :) w gabinecie coś takiego jak poczucie skrępowanie nie istnieje. Bardzo dziękuję za fachową pomoc!!!!
Aga
Zweryfikowany pacjent
FAQ

Często zadawane pytania

Przygotowanie do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty obejmuje kilka ważnych kroków, które mają na celu zapewnienie jak największej efektywności terapii. Oto kilka kluczowych rekomendacji:

  • Dokumentacja medyczna: Zabierz ze sobą wszelkie dostępne badania związane z Twoim problemem zdrowotnym, w tym zdjęcia rentgenowskie, wyniki badań ultrasonograficznych, rezonansu magnetycznego (MRI) czy tomografii komputerowej (TK). Dzięki temu fizjoterapeuta będzie mógł szybciej zdiagnozować problem i zaproponować odpowiednią terapię​​.
  • Wywiad z pacjentem: Bądź gotów na szczegółowy wywiad, podczas którego zostaniesz zapytany o bieżące objawy, wcześniejsze urazy, zabiegi chirurgiczne, przewlekłe choroby oraz przyjmowane leki. Ważne jest, aby odpowiedzieć na pytania jak najszczegółowiej i zgodnie z prawdą​​.
  • Punktualność: Staraj się przybyć na wizytę 5-10 minut wcześniej, aby w spokoju wypełnić wymaganą dokumentację i przygotować się do spotkania. To również dobry moment, aby uspokoić się przed wizytą​​.
  • Rezygnacja z leków przeciwbólowych: Jeśli to możliwe, unikaj przyjmowania leków przeciwbólowych w dniu wizyty, aby nie zafałszować wyników badania​​.
  • Przygotuj listę pytań: Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stanu zdrowia, leczenia, czy przebiegu terapii, zapisz je i zabierz ze sobą na wizytę​​.

Podsumowując, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie się do wizyty, co obejmuje zabranie niezbędnych dokumentów, ubranie się wygodnie, punktualność, oraz gotowość do szczegółowego wywiadu i badania. Takie przygotowanie pozwoli na efektywniejsze i bardziej komfortowe przeprowadzenie pierwszej wizyty u fizjoterapeuty.

Akupunktura jest metodą wspomagającą leczenie, która dla wielu osób może wywoływać obawy związane z bólem. Jednak badania i doświadczenia pacjentów wskazują, że procedura ta zazwyczaj nie jest bolesna. Większość pacjentów odczuwa minimalny dyskomfort lub lekkie uczucie szczypania podczas wprowadzania igieł. Odczucia te mogą różnić się w zależności od indywidualnej wrażliwości na ból oraz lokalizacji punktów akupunktury. Niektóre obszary ciała, jak dłonie czy stopy, mogą być bardziej wrażliwe. Mimo to, wiele osób opisuje zabieg jako relaksujący i kojący, a po wprowadzeniu igieł mogą odczuwać delikatne drętwienie lub ciepło​​​​.

Podsumowując, akupunktura zazwyczaj nie jest bolesna i jest uznawana za bezpieczną metodę wspomagającą leczenie, oferującą korzyści zdrowotne dla osób cierpiących na różnorodne dolegliwości. Jeśli rozważasz akupunkturę, ważne jest, aby skonsultować się z doświadczonym specjalistą, który może odpowiedzieć na wszystkie pytania i rozwiać ewentualne wątpliwości.

Wizyta u fizjoterapeuty rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu medycznego, podczas którego specjalista pyta o historię choroby, objawy, przebieg dotychczasowego leczenia, a także o styl życia pacjenta. Ważne jest, aby pacjent przed wizytą przypomniał sobie wszelkie objawy i historię choroby, aby móc dostarczyć fizjoterapeucie jak najwięcej informacji, co ułatwi postawienie diagnozy​​.

Następnie przeprowadzane jest badanie fizjoterapeutyczne, które może obejmować ocenę postawy ciała, napięcia mięśniowego, prawidłowości odruchów, aby określić wszelkie nieprawidłowości. Czas trwania wizyty zależy od rodzaju przeprowadzanych badań i długości rozmowy z pacjentem, ale zazwyczaj trwa od 30 minut do godziny​​.

Pacjenci powinni być przygotowani na to, że mogą zostać poproszeni o rozebranie się do badania, choć zazwyczaj odbywa się to w sposób dyskretny i tylko w niezbędnym zakresie. Ważne jest również, aby na wizytę zabrać wszelkie dostępne badania dodatkowe, takie jak zdjęcia rentgenowskie czy wyniki rezonansu magnetycznego, co pozwoli fizjoterapeucie na dokładniejszą diagnostykę​​.

Podczas wizyty pacjenci mają również możliwość zadawania pytań i wyrażania swoich wątpliwości, a fizjoterapeuta ma obowiązek rozwiać je i wyjaśnić plan dalszego leczenia, w tym zaproponować odpowiednie ćwiczenia czy terapie​​.

Przygotowanie do wizyty u fizjoterapeuty nie jest zbyt skomplikowane, ale warto pamiętać o kilku kluczowych aspektach, takich jak zabranie dokumentacji medycznej, wygodny strój, który nie krępuje ruchów, oraz o punktualności. Ponadto, warto przed wizytą przemyśleć i zanotować ważne informacje dotyczące swojego stanu zdrowia, aby móc jak najdokładniej odpowiedzieć na pytania fizjoterapeuty.

Miesiączka generalnie nie jest przeciwwskazaniem do wizyty u fizjoterapeuty, włączając fizjoterapię uroginekologiczną. Jeśli jednak nie czujesz się komfortowo podczas miesiączki, możesz przełożyć wizytę lub skonsultować z fizjoterapeutą możliwość przeprowadzenia badania bez konieczności badania przez pochwę na pierwszej wizycie​​.